Оставаться красивой и молодой как можно дольше мечтает каждая женщина, и появление первых морщин способно расстроить даже самую уверенную и сильную леди, но приходит время, когда кожа начинает стареть – это вполне естественный процесс.
Влага перестаёт задерживаться в коже надолго, подкожный жир становится дряблым, и тогда лицо тускнеет, а тело теряет тонус, и женщины готовы сделать всё, что угодно, чтобы вернуть свежесть и красоту.
Кто-то обращается к пластическим хирургам, однако процесс подтяжки тканей вряд ли можно считать омоложением, хотя внешне проблема вроде бы решается; кто-то пьёт БАДы – продукты для здоровья, и это замечательно, если они безопасны и эффективны; многие женщины посещают салоны красоты, но регулярно делать это удаётся далеко не всем, а положительный эффект можно получить только при условии регулярности этих посещений – в общем, каждая из нас старается любыми способами поддержать и сохранить красоту.
Перечисленные способы требуют не только регулярности, но и финансовых затрат, и часто круг замыкается: когда у нас не хватает денег, мы просто откладываем уход за собой «на потом». Не стоит так к себе относиться, потому что «потом» придётся приложить гораздо больше усилий и затратить гораздо больше времени, чтобы наверстать упущенное; если пока нет возможности пользоваться услугами косметологов, используйте народные средства - они тоже требуют регулярности применения, но денег и времени вы затратите гораздо меньше. Для того, чтобы делать омолаживающие домашние маски, обёртывания, принимать ванны и т.д., не нужно никуда идти и тратить на это много денег; правда, ингредиенты для масок должны быть всегда свежими и натуральными, поэтому их всё-таки придётся найти и купить.
Народные средства омоложения кожи
Продукты и травы в народных рецептах омоложения используются самые разные , и они нам хорошо знакомы – иногда мы даже не представляем себе, что они могут быть такими чудодейственными.
Очищение кожи
Очищающие кремы или молочко можно заменить растительными маслами: маслом виноградных косточек , миндальным , оливковым и др. Косметический диск смачивают в горячей воде, наносят на него несколько капель масла и протирают лицо по массажным линиям.
Домашние лосьоны для омоложения кожи
Хорошо омолаживают кожу домашние лосьоны.
Мятный лосьон : 4-5 ст.л. измельчённой свежей мяты или 2 ст.л. сухой заливают кипятком (½ л) и 10 минут варят на медленном огне. Остужают, процеживают, добавляют по 1 ч.л. сока лимона и яблочного уксуса, 2 ст.л. настойки календулы и 4 ч.л. борного спирта, тщательно перемешивают, выливают в бутылку тёмного стекла и хранят в холодильнике. Протирать этим лосьоном лицо надо утром и вечером – цвет кожи улучшится, она станет здоровее и моложе.
Омоложения тела в домашних условиях
В домашних условиях можно с успехом омолаживать не только лицо, но и тело.
Маски для омоложения тела
Перед тем, как наносить омолаживающие маски, кожу тела тоже надо очищать: скраб с малиной, сметаной и сахаром называют антивозрастным. Надо смешать в мисочке 2 ст.л. размятой свежей (замороженной) малины с мелким сахаром (3-4 ст.л.), и сметаной (2-3 ст.л.), нанести скраб на тело , держать 5-10 минут, помассировать круговыми движениями и смыть под тёплым душем.
Очень эффективны маски с кофе и эфирными маслами . Проникая через кожу, кофеин способствует распаду жиров, а коже придаёт лёгкий оттенок загара, только кофе надо брать натуральный – от растворимого коже не будет никакой пользы. К кофейной гуще добавляют несколько капель масла чайного дерева , наносят её на тело, массируют и смывают.
Маска для тела с молотым кофе (1 ст.л.), сливками (2 ст.л.) и оливковым маслом (1-2 ч.л.). Ингредиенты тщательно перемешивают, 5 минут нагревают на водяной бане, и наносят смесь на тело – особенно на бёдра и ягодицы, держат 10 минут и смывают под тёплым душем.
Домашние омолаживающие ванны
Домашние омолаживающие ванны делать даже проще, чем маски – можно просто лежать в тёплой воде, а кожа в это время будет смягчаться, и получать питательные вещества.
В воду для ванны с температурой 37-38°C надо добавить литр тёплого жирного молока или отвар пшеничных отрубей: залить 2 кг отрубей водой (5 л), вскипятить, процедить и вылить в ванну. Принимать ванну 15-20 минут; потом смазать кожу миндальным маслом.
Рассказать об омолаживающих масках для всех типов кожи здесь не удастся, но можно перечислить некоторые эффективные ингредиенты.
- Для тусклой кожи хороши маски с тёртой морковью, соком лимона и йогуртом – они возвращают ей свежесть и здоровый цвет.
- Маски со свежими огурцами освежают и успокаивают усталую кожу; маски с бананами помогают предотвратить возникновение ранних морщин.
- Для жирной кожи хороши маски из помидоров; сужает поры и подтягивает кожу маска с яичным белком и лимонным соком; прыщи и сыпь помогает устранить маска с листьями мяты.
- Смягчить кожу и удалить отмершие клетки помогают маски с овсяной мукой.
Омолаживаться в домашних условиях можно не только снаружи, но и изнутри – есть много народных средств, очищающих организм, улучшающих обмен веществ и стимулирующих обновление клеток.
Настоящая волшебная смесь получается из обычных продуктов : мёда – 1 кг, лимонов – 4 шт., чеснока – 3 головки, льняного масла – 200 мл. Очищенный чеснок и лимоны (2 очищенных и 2 с цедрой) измельчают в мясорубке или блендере, добавляют мёд и масло, перемешивают всё деревянной ложкой и перекладывают в стеклянную банку. Хранить средство надо в холодильнике, и принимать 3 раза в день, по 1 ст.л. за полчаса до еды. Через некоторое время кожа лица и всего тела станет гладкой и шелковистой, улучшится состояние ногтей и волос .
Простых и недорогих домашних средств для омоложения кожи очень много – надо только узнать о них больше, и выбрать для себя те, которые понравятся. Регулярное применение масок, скрабов, лосьонов, ванн и других процедур поможет вернуть коже гладкость, свежесть, упругость и молодость, и тогда настроение снова будет прекрасным, а жизнь – интересной и радостной.
Как продлить молодость лица в домашних условиях
К сожалению, лицо стареет гораздо раньше, чем кожа всего тела. Это вполне естественно, лицо подвергается внешнему воздействию гораздо чаще, чем остальные участки тела. Влага, мороз, ветер, солнечные лучи - все эти факторы внешней среды неблагоприятно воздействуют на лицо, начиная с поздней осени до ранней весны, в то время, как все остальные части тела прикрыты одеждой.
Поддерживать здоровое состояние лица необходимо начинать уже с 25-30 лет. Раннее его старение не всегда обусловлено возрастом.
Существует несколько причин, по которым лицо начинает увядать у ещё молодых женщин:
- неблагоприятная окружающая среда,
- плохая наследственность,
- злоупотребление солнечными ваннами,
- неблагополучное состояние организма.
И если мы не в силах изменить две первые причины, то устранение двух последних, полностью в нашей власти. Сбалансированное питание, полноценный сон, двигательная активность, отказ от вредных привычек, то есть, здоровый образ жизни, поможет продлить молодость кожи лица. А не злоупотреблять солнечными лучами, вообще, не составит никакого труда.
Домашние методы омоложения лица
Поддерживать лицо в хорошем состоянии нужно начинать, когда причин для тревог, вроде бы, нет. Уже в 25-30 лет, когда лицо сияет свежестью, кожа упругая, а о морщинах и думать рано, нужно начинать заботиться о лице, чтобы как можно дольше продлить его молодость.
Способов омоложения лица, а вернее профилактических процедур для, более длительного поддержания кожи лица в хорошем состоянии, немного, и их можно проводить в домашних условиях.
Маски и пилинги помогут не только поддерживать лицо в хорошем состоянии, но и являются хорошим дополнением к салонным процедурам.
Фармацевтические средства, как способ омоложения лица в домашних условиях
Сейчас в продаже имеется множество косметических средств для омоложения лица, и пользоваться ими можно в домашних условиях. Кроме специальных косметических масок, прекрасный омолаживающий эффект дают натуральные масла и разные виды косметической глины.
Натуральные масла и различные их комбинации увлажняют и питают лицо, а косметическая глина очищает и подсушивает кожу. При сухой коже лучше применять жёлтую глину или белую с добавлением витаминов А и Е.
Маски на основе морских водорослей омолаживают кожу за счёт улучшения кровообращения, устранения отёков, выведения шлаков и очищения пор. Чтобы навсегда избавиться от угрей и улучшить контуры лица, применяют парафиновые маски, и их же, из пчелиного или косметического воска.
Иногда и в молодом возрасте бывает проблемная кожа, например, неравномерная пигментация, угревая сыпь, другие изъяны. В этом случае, прежде чем применять омолаживающие средства, можно заняться пилингом кожи лица. Пилинг тоже можно проводить в домашних условиях.
В магазинах, торгующих косметическими средствами, можно купить специальные смеси для пилинга лица, в состав которых входят фруктовые, а также салициловые, гликолевые, ретиноевые кислоты.
Преимуществом применения специальных фармацевтических средств для омоложения лица в домашних условиях является то, что в таких средствах точно рассчитаны состав и количество всех необходимых ингредиентов.
Недостаток, и существенный , таких способов омоложения с применением магазинных средств, в том, что можно купить некачественную продукцию. Производители косметических средств не всегда добросовестны, и в состав такой продукции могут быть включены некачественные компоненты.
Домашние способы омоложения лица с помощью масок из натуральных продуктов
Одним из самых простых, но очень эффективных способов омоложения лица является использование омолаживающих средств из натуральных продуктов. Приготовить и применить такие косметические средства совсем нетрудно в домашних условиях.
Одноразово приготовленные маски, если их применять неоднократно в течение какого-то времени (2-3 месяца), дают поразительный эффект, кожа лица становится гладкой, упругой, сияющей. Для приготовления домашних косметических масок можно использовать такие продукты, как сырые яйца, овсяные хлопья, мёд, дрожжи, творог, сырой картофель, различные овощи и фрукты, травяные настои, желатин. 
В зависимости от используемых ингредиентов эти, приготовленные самостоятельно средства, оказывают подтягивающее, увлажняющее, питательное и несомненно, оздоровляющее воздействие на лицо. Очень подробно о составе, приготовлении и воздействии таких масок рассказано в разделе «Красота», подразделе «Уход за кожей
» этого сайта.
Плюсы способов омоложения лица с помощью домашних масок
- уверенность в качестве составляющих ингредиентов,
- возможность проводить такие способы омоложения часто и регулярно,
- меньшая затратность по сравнению с салонными процедурами
Минусы домашних способов омоложения
Как в природе, так и в повседневной жизни, нет ничего идеального, в любом даже самом эффективном способе омоложения, есть свои подводные камни. И эффективность любого способа омоложения лица заключается не только в максимуме преимуществ, но и в минимуме недостатков.
В случае с домашними способами омоложения, таких недостатков всего два. Впрочем, это скорее особенности данного способа омоложения, чем недостатки:
- нежелание самостоятельного приготовления и использования домашних масок. Если сказать просто, такой способ омолаживания лица не подойдёт тем женщинам, которые не любят сами заниматься любыми косметическими процедурами, предоставляя эту работу специалистам.
- с особой осторожностью стоит заниматься омолаживанием лица в домашних условиях женщинам с чувствительной кожей или повышенной чувствительностью к каким-то компонентам масок.
Одним из самых эффективных, но не самых раикальных методов омоложения лица является массаж. Существует
Здоровый образ жизни и способы омоложения лица в домашних условиях могут отодвинуть процесс старения лица на длительный срок.
Лучше поддерживать лицо в хорошем состоянии с помощью профилактических мер, чем исправлять его старение и изъяны, с помощью более радикальных способов омоложения.
Массаж лица камнями начинает свою историю еще в древние времена. Тысячелетия назад люди открыли для себя их интересные свойства. Древние китайцы, японцы, индейцы и римляне использовали их, как средство излечения от различных болезней, расслабления. Люди верили, что камни способны наделить их организм полезными вещества, забирая при этом отрицательную энергию тела. После такой процедуры они чувствовали себя оздоровленными духовно и физически.
Камни использовались во времена древних сражений. Бытовало мнение, что они наделяют воинов силой, раненым помогают быстрее встать на ноги и продолжить бой.
Суть массажа
Суть массажа лица заключается в использовании горячих, холодных и теплых камней. На лице расположены зоны, которые отвечают на здоровье внутренних органов человека. Совершая процедуру массажа, происходит на них воздействие, улучшающую работу всего организма и оказывающее положительное действие на кожу лица.
Чтобы добиться максимального эффекта омоложения, подтягивания кожи и разглаживания морщин важно знать какие камни лучше использовать:
- Лунный камень идеально подходит для людей, имеющих жирную кожу лица. Он позволят избавить от избытка кожного сала, сделать лицо матовым.
- Гематит подходит для людей, страдающих нарушением кровообращения.
- Лазурит. Если на лице имеются воспалительные процессы, этот камень позволит их устранить и предотвратит появление.
- Нефрит – идеальный камень для тех, кто хочет разгладить морщинки.
Чтобы расслабить мышцы, снять напряжение используют горячие камни вулканических пород. С их помощью активируется кровообращение, улучшается цвет. Холодные, чаще всего они светлого оттенка, избавляют лицо от отеков и синяков под глазами, способствуют сужению пор.
Очень часто при массаже используют технику контраста. Это когда происходит чередование горячих и холодных камней. Это прекрасный способ борьбы со вторым подбородком, для восстановления контура лица и избавления от морщин.
Температура, которой должны быть горячие камни от 43С до 55С. Температура холодных разнится от 0С до 23С. А чтобы как можно быстрее получить эффект с целью избавлению от второго подбородка они могут быть от 0С до -10С. При охлаждении подкожно-жировой клетчатки происходит расщепление жира.
После проведения уже нескольких процедур массажа лица камнями можно наблюдать:
- Активизацию кровообращения, улучшение цвета лица.
- Активизацию обмена веществ, что обеспечит похудение лица.
- Вытяжку токсинов и вредных веществ с эпидермиса.
- Восстановление былой упругости кожи лица.
Показания
- Увядающая кожа лица
- Появление второго подбородка
- Появление морщин
- Нарушение контура лица
При данных показаниях можно использовать и другие массажи, направленные на омоложение лица, например, массаж лица Асахи , медовый массаж лица , лифтинг массаж и другие.
Противопоказания
- Воспалительные процессы на лице
- Онкологические заболевания
- Повышенная температура тела
- Купероз.
Особенности и техника
Камни для массажа должны быть овальной формы, без сколов, резких граней. В противном случае есть шанс повредить нежную кожу лица. Размер примерно 3-5 см в ширину и 4-6 см в длину. Очень важно, чтобы они были идеально чистые. Можно протереть их спиртом или оставить в соляном растворе на 30 минут. Это позволит также избавиться от негативной энергии, которые камни могли в себя впитать.
Перед началом сеанса массажа тщательно очищается кожа лица. Удаляется косметика, лицо протирается тоником или лосьоном. Также необходимо приготовить крем или масло, подходящее конкретному типу кожу, чтобы камни легко скользили по лицу.
Процедура массажа длится в среднем 30 минут. Для достижения максимального эффекта омоложения кожи необходимо провести 20-30 сеансов, которые можно выполнять через день. Для тех, кто хочет очистить кожу количество процедур можно сократить до 10-15, проводить которые следует 3-4 раза в неделю.
Кроме того, следует подготовить 2 пиалы с водой. Одна должна быть горячей, другая холодной, в нее также можно добавить лед. Процедура выполняется по массажным линиям. Каждый этап занимает 2-3 минуты.
Техника массажа проста:
- От шеи к подбородку.
- Центр подбородка к мочкам ушей.
- Уголки рта к ушным раковинам.
- От крыльев носа кончикам ушей.
- От середины лба к вискам.
Первый этап массажа проводится горячими камнями. Затем по аналогичным массажным линиям – холодными. Завершить процедуру следует нанесением питательного крема на кожу лица.
Видео
Эффект
При регулярном проведении процедуры массажа лица камнями можно наблюдать следующий эффект:
- Активизируется обмен веществ.
- Улучшается цвет лица.
- Пропадает второй подбородок.
- Проходят головные боли.
- Улучшается лимфоток. Кожа становится заметно упругой, приобретает четкий контур овал лица.
- Исчезают мелкие морщинки и становятся менее заметнее крупные морщины.
- Камни создают эффект пилинга, в связи с чем улучшается общее состояние кожи.
Эта процедура довольно популярна. Ее можно проводить, как в салоне красоты, так и самостоятельно дома. Для этого необходимо обзавестись камнями и четко изучить массажные линии.
Традиционно массаж лица выполняется руками без дополнительных инструментов. Около 10 лет назад в салонах и спа-центрах стала проводиться особая ухаживающая процедура. В Тибете, Таиланде, Японии массаж камнями используется уже на протяжении многих веков. Применение позволяет не только расслабиться, но и добиться стойкого косметологического эффекта. Используются сакральные знания воздействия на биологически активные точки. Камни помогают излечить от многих дерматологических заболеваний, вернуть молодость, восстановить душевное состояние.
Эффект стоун процедуры
Принцип проведения заключается в применении минералов различной температуры. На лице расположены биологически активные точки, соответствующие определенным внутренним органам. При воздействии происходит восстановление сбалансированной работы организма. Влияет массаж также на состояние лицевых мышц, кожи.
В отличие от традиционных мануальных техник, не происходит механической проработки волокон. Положительный эффект достигается благодаря применению специальных камней, воздействию различных температурных режимов.
Результат проведения стоун массажа:
- активизируется кровообращение;
- восстанавливается кислородное дыхание;
- ускоряется обмен веществ;
- выводятся токсины, оксиданты;
- разглаживаются морщины;
- происходит коррекция линии овала;
- улучшается поступление питательных элементов к клеткам;
- стимулируется синтез коллагена, повышается эластичность волокон.
Благодаря проведению лицевого массажа удается избавиться от негативных эмоций, восстановить душевное состояние. Эффект расслабления позволяет справиться с разными видами морщин, предупредить появление дряблости отечности.
Показания для проведения:
- увядающая кожа;
- мимические, статические морщины;
- второй подбородок, брыли;
- смещение контура овала;
- нездоровый цвет.
Внимание! Массаж назначается при первых признаках старения, а также для коррекции возрастных изменений. Рекомендуется для проведения при проблемной коже, для нормализации работы сальных желез.
Виды массажа
В зависимости от выбранных камней и температурных режимов, существуют различные виды стоун массажа. Каждый минерал имеет свою структуру, обладает особой энергетикой.
Это природный материал, позволяющий очистить от негативных мыслей, наполнив жизненными силами. Происходит восстановление энергетических потоков, как основа гармонии и здоровья.
Виды процедуры:
- Массаж горячими камнями - для воздействия выбранный материал нагревают до комфортной температуры. Постепенно камень передает тепло покровам, расслабляя, очищая кожу. После сеанса можно заметить уменьшение мимических морщин, восстановление красивого ровного тона. Для максимального сохранения тепла используются камни вулканических пород.
- Контрастный - происходит чередование горячих и холодных камней. Благодаря этому улучшается кровоток, укрепляются сосуды, нормализуется лимфодренаж. Удается добиться стойкого косметического результата, восстановить линию овала.
- С использованием драгоценных камней - зачастую используют нефриты. Мастер выбирает тот или иной минерал индивидуально для каждого клиента. Процедура позволяет улучшить энергетический потенциал, раскрыть новые ресурсы. Стимулирует процессы омоложения, обновления кожи. Техника основывается на знаниях, опыте и интуитивном видении мастера.
Особенности выбора камней:
- Черные базальтовые используются для горячего массажа, а также в контрастной технике. Благодаря свойству длительное время сохранять тепло, именно эта порода применяется для воздействия на покровы. Это застывшая лава, фрагменты которой откалывались и шлифовались на протяжении тысячелетий в водах рек у подножия вулканов. В них запечатана энергия Земли, раскрываемая при нагревании в опытных руках массажиста. В технике используются парные камни, равные по весу, размеру, форме, это важно для симметричности воздействия.
- Для контрастного массажа камнями применяется мрамор. В отличие от базальта, это более мягкий материал. Считается камнем Афродиты, кристаллическая структура очищает как на энергетическом, так и на клеточном уровне. Холодный мрамор снижает тонус, снимает спазмы, активизирует кровоток. Восстанавливается кислородное дыхание, ткани насыщаются полезными компонентами.
- Нефрит считается камнем китайского императора. Ему приписывают волшебные возможности исцелять, наполнять жизненной энергией. Благодаря минералу можно остановить процессы старения, улучшить цвет, разгладить структуру кожи. Кроме нефрита, используют и другие полудрагоценные камни. Это агат, халцедон, амазонит, розовый кварц, жадеит, выбор мастера зависит от индивидуальных особенностей клиента.
Техника выполнения
Любые косметологические процедуры требуют выполнения определенных правил. Воздействие камнями также имеет свои особенности. Для достижения желаемых результатов, требуется провести курс лицевого массажа.
Длительность и частота сеансов
Процедура длится около 45 минут. Помимо воздействия камнями, проводится очищение покровов. На завершающем этапе выполняется косметологический уход с помощью профессиональной косметики, используется крем или маска. Для омоложения кожи потребуется от 20 до 30 сеансов с интервалом через день.
Для очищения лица, улучшения цвета, борьбы с широкими порами, угревой сыпью, достаточно 10–15 процедур с частотой через день. Массаж с нефритовыми камнями выполняется с промежутками через 2 дня.
Важный момент! Количество сеансов не должно превышать 3–4 раз в неделю.
Правила выполнения
Для достижения желаемого эффекта создается расслабляющая атмосфера. В массажном кабинете звучит релаксирующая музыка, зажжены аромасвечи, царит полумрак. Перед началом минералы обязательно проходят этап дезинфекции. Затем горячие камни нагреваются до температуры 45–50°, оптимальной считается выше не более чем на 15° от температуры тела. Исключены ожоги и раздражения даже для чувствительной кожи. Холодные мраморные обладают температурой от 0 до 25°.
Для коррекции линии овала в некоторых случаях используют охлажденные до -10°. Мастер стоун терапии выбирает камни в зависимости от индивидуальных показателей и целей процедуры. Размер минералов от 4 до 5 см, с гладкой поверхностью, без углов и граней, чтобы не травмировать покровы.
Схемы движения
Как и в классической технике, в стоун массаже важно соблюдать массажные линии. Происходит тепловое или контрастное воздействие на биологически активные точки.
Как проводится:
- Кожа очищается специальными эмульсиями или пенками.
- Проводиться легкий расслабляющий массаж лица с помощью эфирных композиций, основная техника - поглаживание.
- При контрастном массаже требуется 2 пиалы с горячей и холодной водой.
- При горячем нужна 1 пиала, или специальная стоун–печь, при массаже драгоценными камнями используется только энергетика минерала.
- Поочередно горячими камнями от шеи к подбородку мастер совершает легкие разглаживающие движения.
- От центра подбородка к мочкам уха.
- От крыльев носа к ушным козелкам.
- От центра лба к вискам.
- Каждый этап длится 2–3 минуты.
- Затем на тех же областях проводится массаж холодными камнями.
- Завершается нанесением успокаивающей маски или увлажняющего крема.
Стоимость
Сеанс массажа лица камнями может также включает воздействие на область декольте. Обеспечивается стойкий лифтинговый и омолаживающий эффект. После процедуры выполняется моделирующая маска профессиональной серии. Стоимость от 1800 до 2000 р., длительность сеанса - 45 минут.
Меры предосторожности
Стоун массаж включает работу не только с физической оболочкой, но и с энергетическими чакрами. Мастер должен обладать знаниями и опытом в сфере биоэнергий, иметь медицинское образование. Использование тепловых процедур требует физиотерапевтической подготовки. Поэтому при выборе массажиста основываться нужно не только на отзывы, но и на образование, практику в восточной медицине.
Техника безопасности:
- Во время прохождения процедур стоит отказаться от вредных привычек - курения, употребления алкоголя.
- Следует ограничить употребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков.
- Вес используемых камней - не более 100 г.
- После сеанса требуется отдых, лучше выполнять во второй половине дня.
- В день стоун массажа не рекомендуется проводить водные процедуры.
Противопоказания:
- эндокринные патологии;
- купероз;
- воспаления, гнойные образования на лице;
- онкология;
- головные боли;
- сахарный диабет;
- вирусные и инфекционные заболевания.
Использование знаний восточной медицины позволит сохранить свежесть, молодость кожи. Расслабляющая безболезненная процедура подарит мягкость, бархатистость покровом. Воздействие на биологически активные точки обеспечит зарядом жизненной энергии.
Полезные видео
Стоунтерапия. Обучающий мастер-класс.
Массаж лица горячими камнями.
Увядание кожи и появление морщин не всегда зависит от возраста. Нередко этому способствует неправильный образ жизни и недостаточный уход за кожей. Но омолодить кожу, не используя дорогую косметику и процедуры, возможно. Нужно всего лишь знать, какие домашние средства способны справится со старением кожи.
Почему кожа стареет
Существует много причин появления морщин, но самыми главными считаются:
- Стрессы, нервозность и хроническое недосыпание. Эти два фактора влияют не только на внешность, но и на быстрое старение всего организма.
- Солнечный свет. Способствует быстрому истончению и высушиванию кожи.
- Никотин. И другие вредные вещества, которые содержатся в сигаретах, влияют на снабжение кожи кислородом.
- Высокие подушки. Спать лучше всего на твердых низких подушках. Дело в том, что сон на высокой и мягкой подушке – это причина быстрого появления морщин не только на лице, но и на шее.
Можно легко привести кожу лица в порядок, не прибегая к помощи косметологов. Но начинать нужно, как только появились первые признаки старения кожи. Для этого достаточно использовать несколько способов омоложения:
- массаж лица для питания клеток и улучшения кровообращения;
- компрессы на травах, способствующие очищению кожи;
- применение косметических масок из натуральных ингредиентов;
- протирания лица кубиками льда.
Антиоксиданты и масла
При первом появлении морщин на лице большинство косметологов рекомендуют использовать средства, нейтрализующие свободные радикалы. Они появляются благодаря чрезмерному действию ультрафиолетовых лучей, проникают достаточно глубоко в кожу и влияют на ее старение. Избавиться от радикалов помогут антиоксиданты, особенно витамины C и E. Кроме этого, в домашних масках для лица обязательно должны быть использованы такие натуральные масла, как оливковое, жожоба, масло виноградных косточек, персиковое и т.д.
Для достижения большего эффекта к одному из этих масел следует добавить еще и любое эфирное масло. Самыми эффективными в борьбе с увяданием кожи считаются такие эфирные масла, как масло нероли, жожоба, пачули или сандала. Для повышения тонуса кожи можно смешать любое масло-основу с эфирным маслом жасмина. Состав наносится на кожу и держится не менее получаса. Смывать его не рекомендуется, лучше удалить остатки ватным тампоном.
Ретиноиды
Это так называемые производные вещества витамина A, способствующие выработке эластана, а также коллагена. Их использование возвращает коже упругость, молодость и эластичность. Особенно хорошо ретиноиды справляются с первыми морщинами, постепенно разглаживая кожу лица. Витамин A легко проникает в самые глубокие слои эпидермиса и провоцирует появление новых клеток. Женщинам с увядающей кожей обязательно нужно выбирать только те косметические средства, в составе которых есть этот витамин.
Во время приготовления домашних масок важно добавлять витамин. Достаточно всего лишь нескольких капель, чтобы омолодить кожу. В аптеке его можно найти под такими названиями, как «Аевит» или ретинола пальмитат. А чтобы добиться быстрого эффекта, витамин необходимо использовать с натуральными продуктами, которые его содержат. Это яйца и морковь, которые успешно применяются в косметологии для приготовления домашних средств.
Одна из самых популярных масок с ретинолом готовится следующим образом: на терке нужно натереть морковь, отжать сок и добавить немного овсяной муки. Затем в эту смесь необходимо добавить оливковое или растительное масло и несколько капель витамина A. Можно добавить в средство яичный желток и эфирное масло. Держать маску полчаса.
Фруктовые кислоты
Быстро омолодить кожу лица и шеи дома можно и с помощью фруктовых кислот. Они способствуют естественному обновлению эпидермиса и наполняют его клетки нужным количеством влаги. Это позволяет разглаживать небольшие морщины. Кроме того, эти кислоты обладают отшелушивающими свойствами, поэтому удаляют старые клетки. Благодаря этому кожа быстрее насыщается кислородом и другими питательными веществами.
С помощью этих кислот часто делают различные пилинги. И в домашних условиях это также возможно. Достаточно сделать маску на основе этих кислот, нанести на лицо и подержать полчаса. Лучше всего готовить косметические средства из винограда, апельсинов, ананасов или со свежим лимонным соком.
Делать маски для полного омоложения кожи рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю, так как эпидермису нужно время, чтобы обновится. Готовятся они просто:
- 20 грамм геркулесовой муки измельчить с помощь кофемолки и добавить 1 ст. л. любого масла. Все смешать и влить в средство стакан подогретого молока. Маска наносится на все лицо, а также на шею и декольте на полчаса.
- 1–2 ч.л. горчичного порошка развести в чуть теплой воде. Должна получиться консистенция густой сметаны. Затем можно добавить в состав несколько капель витамина A и оливкового масла. Маска держится на коже не больше 5–7 минут.
- 1 небольшой свежий огурец измельчить в кашицу и добавить 1 ст. л. кашицы из черной смородины. В маску можно добавить 3–4 капли эфирного масла жожоба или пачули, а также любое масло или сметану. Нанести аккуратно на кожу лица и шеи, а через полчаса смыть.
- Сделать из листьев алоэ кашицу (1–2 ст.л.), добавить сухого молока, желток и 2 ч.л. липового меда. Оставить на лице на 15 минут.
- 1 яичный белок хорошо взбить и добавить к нему мед, оливковое или любое другое масло, а также 3 ч.л. муки. Состав размешать и держать на коже лица до высыхания.
Эти косметические средства эффективно справляются с различными проявлениями старениями кожи, например, тусклым цветом лица, морщинами и т.д. Для приготовления необходимо немного времени и ингредиенты, которые есть на кухне у любой хозяйки.
- Для этого крема понадобятся мед и ланолин. Достаточно взять по 1 ч. л. Их распускают на водяной бане и добавляют по 2 ст. л. миндального (или любого другого) масла и кипяченой (остывшей) воды. Затем снять с плиты и аккуратно взбить. Таким кремом лучше пользоваться на ночь.
- Крем на лекарственных травах готовится сложнее, но его польза очевидна. Необходимо взять в одинаковых количествах ромашку, мяту, календулу, липу, зверобой и зеленый чай. Также можно добавить тысячелистник. Столовая ложка этой травяной смеси заливается 100 мл слегка подогретого на водяной бане оливкового масла, тщательно закрывается и настаивается в течение недели. Затем готовится 2 часть крема – на водяной бане (по отдельности) распускаются 1 ч. л. пчелиного воска и столько же сосновой смолы. Ингредиенты смешиваются, добавляется несколько капель витаминов D, E и A. Травяной настой и основа тщательно перемешиваются.
- 1–2 ст. л. сока апельсина или лимона добавить в глицерин (1 ч.л.). Затем взбить желток одного яйца, ч.л. меда и 1 ст.л. персикового масла. Все аккуратно перемешать и добавить 4–5 капель камфорного спирта.
Эти средства также можно применять для эффективной борьбы с морщинами. Готовятся они совсем несложно:
- 1 ст. л. свежей петрушки (можно с корнями) необходимо настаивать на водяной бане 20 минут. Затем дать остыть. Аккуратно процедить и влить в лосьон 40 мл белого вина.
- 4 ст. л. свежей мяты довести до кипения в 500 мл воды. Остудить и добавить несколько ложек настойки календулы лекарственной, а также по 1 ч. л. лимонного сока и яблочного уксуса.
Натуральные скрабы для лица
Время от времени кожу необходимо очищать от омертвевших клеток. Скрабы можно использовать перед нанесением масок и кремов. Так эти средства принесут больше пользы. К тому же, скрабирующее средство всегда наносится на влажную кожу. Для этого лучше всего использовать скрабы из натуральных ингредиентов, которые делаются следующим образом:
- Половину фрукта папайи или манго измельчить в кашицу. После этого добавить в эту смесь пол чайной ложки обычного коричневого тростникового сахара и размешать. Этой смесью аккуратно помассировать кожу лица и шеи в течение 5–10 минут, после чего умыться.
- Можно сделать скраб и на основе соли. Для этого поваренную соль нужно тщательно смешать с цветочным медом или сметаной в пропорции 2:1. Наносить на кожу состав следует осторожно, чтобы ее не повредить.
Чтобы кожа лица всегда оставалась молодой и красивой, не нужно постоянно тратиться на дорогие средства. Достаточно использовать домашние рецепты. Но правильный уход за кожей дома обязательно должен быть регулярным. А ингредиенты всех масок – только натуральными и полезными. И тогда о морщинах и плохом цвете лица можно будет забыть.
Видео: упражнения для омоложения лица